Stretch and Mobility è un allenamento adatto a tutti coloro che vogliono distendersi e sviluppare la mobilità delle articolazioni, per prevenire vizi e posture scorrette, e desiderano tonificare l’intera muscolatura con movimenti lenti e a basso impatto. Allungamento, flessibilità e tonificazione muscolare sono gli ingredienti di questo nostro format. La musica in sottofondo e le scarpe lasciate fuori dalla porta vi faranno sentire leggeri e rilassati.
