Tone up è un’attività adatti a tutti e consiste in un programma di esercizi finalizzati alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione, attraverso un intenso lavoro cardiovascolare. Si tratta di lezioni a bassa intensità, il cui scopo è quello di migliorare il corpo nelle proporzioni e nella forma, rimodellandolo. Usando pesetti, bilancieri e step si va svolgere un lavoro completo, rigorosamente a ritmo di musica.
