Laureata in Scienze Motorie con specializzazione in Attività Motoria Preventiva e Adattata, pratico nuoto agonistico da oltre vent’anni, disciplina che continua ancora oggi a far parte della mia vita. Nel corso della mia carriera ho conquistato per più anni consecutivi il terzo posto ai Campionati Italiani e partecipato a competizioni europee e mondiali di nuoto master.
La passione per il movimento e per il benessere della persona mi ha portata ad approfondire costantemente la mia formazione attraverso percorsi specialistici come Back School, Pancafit®️, Rehab-U, Rieducazione Funzionale in Acqua EAA, oltre alla qualifica di Personal Trainer ISSA e insegnante di Pilates.
Presso Nuovo Mondo mi occupo di corsi posturali, Pancafit®️ e lezioni individuali, sia in palestra sia in acqua, costruendo percorsi personalizzati orientati al recupero dell’equilibrio corporeo e del benessere globale della persona.
Credo profondamente che il corpo conservi la traccia di tutto ciò che viviamo: tensioni emotive, paure, stress e parole non espresse possono trasformarsi nel tempo in rigidità, dolori e limitazioni funzionali.
“Ogni tensione non risolta, ogni parola non detta, ogni paura repressa diventa una memoria che il corpo trattiene, spesso sotto forma di tensioni miofasciali croniche, blocchi articolari, dolori e rigidità.”
Questo principio rappresenta la base del mio approccio, sia nelle lezioni di gruppo sia nei percorsi individuali: aiutare ogni persona a ritrovare ascolto, consapevolezza e armonia attraverso il movimento.
