Lezione a zero impatto su muscoli ossa e articolazioni utilizzando una speciale panca con inclinazioni diverse. E’ una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale che permette di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari mediante particolari esercizi eseguiti in postura corretta con un allungamento muscolare decompensato, cioè eliminando i “compensi” sbagliati che quotidianamente andiamo a creare per i nostri normali movimenti.
