INDOOR TRAINING
Allenati in compagnia e scegli il tuo corso!
Più di 30 trainers altamente qualificati, oltre 130 corsi attivi a settimana, una palestra dinamica e all’avanguardia e un’offerta di allenamento unica e completa per prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale.
SCEGLI IL CORSO GIUSTO PER TE
Cinque categorie, un obiettivo: farti allenare meglio. Trova il ritmo che ti serve e segui un percorso chiaro.
TONE
I corsi Tone propongono un lavoro mirato allo sviluppo della massa e all’aumento della tonicità e ipertrofia muscolare
CARDIO
I corsi Cardio sono perfetti per migliorare la resistenza aerobica, attivare il metabolismo e la circolazione.
FLEX
Per chi sente la necessità di scaricare stress e tensioni, i corsi Flex permettono di allungare e rigenerare il corpo.
POWER
Corsi ad alta intensità in combinazioni cardio e tono, mirati a sviluppare forza, resistenza e velocità.
AQUATIC
L’acqua è l’ambiente ideale per allenarsi e divertirsi. Il massaggio dell’acqua porta molti benefici.
/ NMF PLUS /
TECHNOGYM CHECK-UP
La base scientifica del tuo percorso.
Technogym Check-Up apre il tuo percorso su misura. Grazie a tecnologie di misurazione avanzate e analisi intelligenti, ti permette di conoscere davvero il tuo corpo, valutando in modo approfondito parametri fisici e funzionali. I dati raccolti diventano la base per definire obiettivi realistici, costruire un programma personalizzato e allenarti fin da subito con maggiore efficacia, sicurezza e consapevolezza, accompagnato da professionisti che traducono le informazioni in azioni concrete.
la libertà di scegliere
Attività diverse, un’unica idea di qualità: innovazione, metodo e risultati, dentro e fuori dal club.
Sala Pesi
Macchinari cardio e isotonici nuovissimi e di ultima generazione, area power, area stretching.
Squash
Lo sport indoor più adrenalinico: riflessi, fiato e strategia in un match. Lezioni e campi dedicati.
REAXING
Neuroreactive Training: stimoli imprevedibili per reattività, controllo e coordinazione.
Skill
Un training “da atleta”: circuiti per migliorare potenza, velocità, resistenza e agilità.
NUOTO
Il Nuoto è un’attività completa, in grado di donarci benessere sia fisico che psicologico.
OUTDOOR TRAINING
Fitness e divertimento anche all’aria aperta.
Un programma di allenamento outdoor, con corsi Tone, Flex, Cardio e Power, pensati per chi ama il Fitness e il divertimento anche all’aria aperta.
L’Area Green e l’Area Urban della nostra palestra assumono un nuovo volto per accogliere all’esterno e in totale sicurezza un calendario ricco di attività e uno spazio attrezzato per il vostro allenamento isotonico.
Per coloro che amano camminare e vogliono rimettersi in forma, ti offriamo la possibilità di allenarti con la camminata metabolica, un tipo di camminata che, attraverso variazioni di ritmo, va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura e riattivare la circolazione.
